酷熱炎夏，吃不好睡不著，每天被高溫肆虐，身體總是不舒服，多少人因為苦夏減肥成功，多少人身上長滿了痱子，多少人身上總是大汗淋漓！

　　夏天太熱睡不著？這三件好物安排上！

　　冰枕！

　　看見冰這個字，腦海里已經(jīng)想象到了冰冰涼涼的感覺！冰枕之所以稱之為冰枕是因為其制成的枕芯：液體、海綿等特殊材質(zhì)可以吸收熱量。

　　冰枕除了可以降溫之外，還有很多其他的功效，比如冷敷、退熱消腫、止痛等。但是注意了，老年人和孩子不建議用冰枕，要確定身體健康，尤其是有心腦血管疾病的老人，不建議用冰枕。

　　選購冰枕要注意查看面料的抗壓性，縫線建議選擇全包邊的類型，如果聞到冰枕有刺鼻味道，很可能有甲醛問題。

　　涼席：

　　涼席的類型有很多種，比如草編涼席，材質(zhì)柔軟透氣，涼性低，老少皆宜。但易滋生螨蟲，需要及時清潔晾曬。

　　麻將涼席：透氣性和防水性也是相對較好的，涼度較高，但躺上去容易夾頭發(fā)、“麻將塊”容易斷裂。

　　藤編涼席：柔軟耐磨、清涼舒適、不被蟲蛀且擁有超長的使用壽命。但價格普遍偏高，保養(yǎng)時只能擦拭不可用水沖洗并且只可陰干不能晾曬。

　　粗布涼席：質(zhì)地柔軟、通透性好、吸汗性強、不易卷邊且環(huán)保。但布幅一般在50cm左右，購買鋪設(shè)在床上的大幅涼席難免會有拼接痕跡。

　　牛皮涼席：恒溫、柔軟、涼度適中、無蟲蛀情況、使用壽命較長。但價格高昂且皮面邊緣處容易褶皺翹邊。

　　空調(diào)被：

　　夏天離不開空調(diào)，開空調(diào)睡覺一定要注意蓋上被子，空調(diào)被不能少，空調(diào)被就是用在空調(diào)房里的薄被子，當(dāng)我們開空調(diào)睡覺的時候，要蓋上被子，否則容易感冒、熱傷風(fēng)等。

　　選擇空調(diào)被要注意，面料要吸汗，輕摸被子柔軟不刺激，不會有其他刺激性味道，縫紉軌跡的流暢平服度等都會影響到被子的品質(zhì)。

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